休むこと

おはようございます。中嶋です。
今日は1月17日(月)
朝から良い天気です。寒いですけど、冬なので仕方ないです…苦笑

昨日は、本当休みました。
試合は3試合見たのですが、それ以外は昼寝したり、夕寝したり、ストーブリーグって韓国のドラマ観たり、家から1歩も出ずに過ごしました。

コロナもあるし、出来るだけこの感染力を考えたら出なくて良い時は出ないように過ごしていきたいと思っています。
とは言え、今度は社会情勢を観る限り、社会活動は残したままでやっていこうって言う感じはしますので、大事なのは本当自己防衛だと思います。
皆さんも気をつけてくださいね。

で、テーマの休むとやる気も出てくるって話ですが、監督業、コーチ業って、休むことって実はそんなになくて… 休みって日も完全に思考も含めて休めるって年に1回あるかないか?ぐらいだと思います。

良く、練習時間だけ働いて良いね!! みたいな人も昔は居ましたが、それまでに使う時間、そこから使う時間を考えたら一般的な仕事の人以上に時間を取られていたりします。それ以外の時間も常に考えている人も多いと思うので、思考は中々休まらないですよね。大体大事な試合の前は、試合の夢を見まくるので、本当24時間って感じになると思います。

なので、積極的に僕らの仕事に必要なのは、休養すること、思考も休めること、だと思ってて、その時間をうまく創り出すことが必要だなぁと最近は思っています。

ブラジル人のある監督にも、休養をすることは自分の仕事の為だと言われました。

そんな訳で、昨日はゆっくり休めたので、今日からまた1週間良い時間を創っていきたいと思います。

1月も残り半分!!
ONとOFFを使いこなして、より良い時間とより良いトレーニングを創り出していきたいと思います。

今週もより良い1週間にしていきましょうね!
では!