私は元気です

こんにちは、お久しぶりです。中嶋です。
北九州生活も慣れてきました。

朝、6時に起きて
窓を開けて
顔を洗い、髭を剃り
白湯を飲み、洗濯機を回し
今日のスケジュールを確認しながら
朝ごはんを作り、食べ、
トレーニングの準備をして、最後に洗濯物を干し、
8時10分頃家を出ます。
8時40分頃には会場に着き
9時から体育館入し、
9時20分ぐらいからスライドを使ったミーティング
9時40分ぐらいから選手はルーティーン的なアップを開始し
10時前後に、コーチ、トレーナーがアップ、トレーニングをスタート
10時30分に僕が貰い、その日のテーマを60分程行い、
11時30分には一応終了。
撤収し、クールダウンし、施設を出るのは大体13時前後
そこから帰宅し、14時前に昼食の準備
昼食を食べながら、その日のトレーニング動画をまとめたり、You Tubeにアップし終わるのは大体16時から17時。
そこから、トレーニングに必要な動画を切ったり、次の日のスライドを準備してると大体19時。
そこから、晩ごはんを作ったり、食べに行ったりして、21時。
もう一度、トレーニングの動画を見直したり、次の日の準備をしていると大体23時。
シャワー浴びて、寝る準備して、布団に入るのが0時30分

はい、ほぼ毎日こんな感じです。

疲れは多少ありますが、新しい生活、環境にも、慣れてきたし、何より選手、スタッフの皆さんの人の良さに助けられています。

少しでも、
僕自身も良い影響を与えることができるように頑張りたいと思うし、常に自分であることの大事さを感じながら過ごしていかないとなぁと思ったりしています。

数ヶ月前には、考えられないような新生活。

この年で一人暮らしするとは思いもしなかったけど、こんな機会はもうそんなに無いだろうし、これはこれで楽しんでいくしかないなと思っています。

そんな北九州なんですが、何よりご飯が美味しいです。

食堂のレベルが高いし、お腹いっぱいになるぐらいの量もありまして、少しは新生活で痩せるかなぁと思っていましたが、痩せる気配は全く無いです(笑)

そんな感じの1ヶ月でした。

はい、私は元気です。
ではでは!!