2024年10月のチャレンジ

日本のお天気はどうなってるのかな？
こちらは6日からDaylight Saving Timeがスタートです。時計の針を1時間早く進めます。なんでこうするのか、言葉の意味は分かってもいまいちピンとこないです（笑）

日本は秋、収穫の秋です。年の初めに今年はこんなことやりたい、こんな一年になったらいいなぁと心で思ったはず。
努力した分は必ず実ります。想像していた形じゃないかも知れないけどね。受け取って喜んで次につなげていきましょう。

オーストラリアは春がスタート。種まきです。
どんな種を蒔こうかとビーチで思いをめぐらせていたら、このアイデアがやってきました。

心身バランスよく健康になれる方法を発信する

身体と自然から教えてもらったことを続けていたら、
あれだけの山が登れるぐらい元気で、
やってみたいことをやってみるという決断する強さもつき、
海外に飛び出して周りの人にお世話になれる精神的なタフさが養われました。

私がしてきた方法の良さは身体と自然から得ているので、人それぞれに変更修正していくことができます。
さらに素晴らしいのは、環境に合わせて進化していくことができます。

健康づくりはあなたにしかできない

厳しい言い方ですが、健康や幸せは自分で手にしていくものです。
捉え方を変えれば、誰でも健康になれるし、いつだって幸せの中にいられます。
人に助けてもらえるのは（痛みを取り除くなど）その場だけです。
他人から望んでいるプレゼントをもらい幸せを感じられるのもその場だけです。
それを維持する方法を知らなければ、誰かに依存し続けます。

問題と課題を見極める

誰も他人の悩みを解決してあげることはできません。
このカラクリが面白いのですが、あなたが悩んでいること問題とせずに、課題だと捉えられれば、状況は変わり始めます。
悩んでいることが課題と思えないなら、その悩みは捨て置く。そこにエネルギーを費やさないことです。
世の中には自分の力で対処できるものとできないものがあることを知っておくことは生きる上でとても役に立ちます。

10月も2週目です。
あと、英語力アップも10月の取組み課題です。

今抱えている悩みをまず書き出してみてください。願いを明確にしてみてください。

今日も読んでいただき、ありがとうございました。