プチモンクモード1日目

今日から木曜日までの5日間モンクモードに入ることにした。

モンクモード（Monk Mode）とは、自己改善や集中力の向上を目的として、一時的に外部の誘惑や雑音を排除し、特定の目標に専念するライフスタイルや状態のことを指し、通常、以下のような要素が含まれる：

1. デジタルデトックス：ソーシャルメディアや不要なインターネットの使用を減らす。

2. 規則正しい生活：決まった時間に起床・就寝し、健康的な食事を心がける。

3. 運動：定期的な運動を行い、身体の健康を維持する。

4. 学習やスキルアップ：新しいスキルや知識を身につけるための時間を確保する。

5. 瞑想やマインドフルネス：心を落ち着けるための瞑想やリラクゼーションの時間を持つ。

モンクモードは、短期間の集中を必要とするプロジェクトや、生活習慣の見直し、新たな目標の達成を目指すときに特に効果的な手法。

自分の場合は4の「新しいスキルや知識を身につけるための時間を確保する」というのが主な目的だ。

というのも、「移動する人はうまくいく」という本に触発されて、「年4回の海外旅行、年8回の国内旅行ができる生活をしてみたい」と思ったからで、そのためには収入をかなり上げる必要があり、根本的に働き方を改善していく必要性が出てきたからだ。

Amazon.co.jp: 移動する人はうまくいく

現在の「タクシー+副業」で十分に暮らしてはいけるものの、収入的に天井が見えてしまう。さらにタクシーと副業の一つとして行っているUberは場所に縛られる仕事なので長期間の旅には向いていない。

そこで、これらの場所に囚われる仕事の割合を最小限にして、どこにいてもPCやスマホで仕事ができる環境を構築することが必要となってきた。

現在タクシーの次に稼げているのが「AIを使った画像生成」だ。ただPCとネットで稼げる仕事は廃れるのも早い。いつまで稼げるのかわからないので、選択肢を増やすとともに収入アップを目指したい。そのためにはある程度まとまった時間が欲しいというわけで「モンクモード」なのだ。

前述した一般的なモンクモードの要素から、以下のように自分なりのモンクモードにカスタマイズしてみた。

• デジタルデトックス：ソーシャルメディアや不要なインターネットの使用を減らす　→　仕事以外でのソーシャルメディアや不要なインターネットの使用を減らす。

• 規則正しい生活：決まった時間に起床・就寝し、健康的な食事を心がける。→　睡眠時間を8時間以上必ずとる

• 運動：定期的な運動を行い、身体の健康を維持する。→Uber+筋トレ

• 学習やスキルアップ：新しいスキルや知識を身につけるための時間を確保する。

• 瞑想やマインドフルネス：心を落ち着けるための瞑想やリラクゼーションの時間を持つ。→毎朝瞑想しているのでこれは通常運転

これに加えて

・禁酒
・砂糖抜き
・1日30分以上読書

を追加した。

というわけで、初日はどうだったかというと

通常運転+ちょっとだけやりたいことができた程度だった。

主な理由は、今回で辞めるAI画像生成請負案件に思いの外時間がかかってしまったのと、新しいスキル・稼ぎの一つとして取り入れたい「ホラーショート動画の作成」が思いの外難しかったことが挙げられる。

上記のような画像をAI動画編集ソフトで動きをつけてにしてショート動画で収益化ということをアイディアの一つとして考えているのだが、ネットで調べてプロンプト作ってもいきなり良い画像は出せないのはAI美女と同じで、それなりの勉強が必要なようだ。

これだけではなく「AIｘ音楽」、「AIｘ漫画」にもモンクモード期間内に挑戦していきたい。

とりあえず禁酒と砂糖抜きは達成できたので、あとは30分読書して8時間寝るだけだ。2日目はより実りのある一日になりますように。