2/23(金)
5:45 起床→アロエドリンク→仕度→朝食(プロテイン+マルチビタミン)
6:15 掃除→出発
6:45 マクドナルド五反田店到着→注文→瞑想→Task書き出し
7:00 note(日記)の更新&スケジュール調整
8:00 ドトール五反田店に移動
8:10 ドトール五反田店到着→注文
8:15 間食(ハムエッグサンド)+読書
8:45 インスタ記事の作成
10:00 お知らせPOP作成(利用規約の変更等)
11:30 エニタイムに移動
11:45 筋トレ(腕)@エニタイム五反田店
12:45 間食(プロテイン+マルチビタミン)
13:00 昼食買い出し&移動(大崎広小路→自由が丘)
13:45 昼食(親子丼+味噌汁)
15:00 パーソナル@自由が丘店
16:30 スクール研修資料作成
17:30 パン購入→帰宅→料理→間食(プロテイン+パン)+読書
19:30 入浴
20:00 夕食(味噌汁+パン+餃子6個)
22:30 就寝
いつも利用しているドトール五反田店が、祝日のオープンが8時とのことで、
急遽、近くのマックへ。1時間ほど仕事をし、8時のオープンに合わせて、再度ドトールへ。いつものドトールの方が、仕事モードに切り変わる。
16:15からインフルエンサーパーソナルだったが、急遽キャンセルの連絡が入った。今後は、もっと人を選ぶ必要があること、そして、このサービスに55000円は掛けられないと言う事。今は、モニター期間で無料だから良いが、通常通り支払っていたら、費用対効果は(今のところ)低い。。
今日は早めに切り上げて、戸越銀座にあるパン屋でおやつと夕飯のパンを購入。
やはりスクールをやろう!
最近、数人のトレーナー会って話したが、知識が乏しすぎる。
厳しい言い方だが、このレベルでお金もらって成り立つのは日本だけ。
一応、お金をいただいて、プロとして働いているなら、最低限の知識などを
持っておかないと、本当に怪我が絶えなくなる。