2/20(火)

5:45　起床→アロエドリンク→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン）
6:30　出発
6:45　ドトール五反田店到着→注文
7:00　モーニング（ハムエッグサンド）+読書
7:30　note（日記）の更新
7:45　瞑想→Taskの書き出し
8:00　GOAL設定＆プロセス決め
10:00　エニタイムへ移動→筋トレ（肩）@エニタイム五反田駅前店
11:15　間食（プロテイン+マルチビタミン）
11:30　移動（大崎広小路→自由が丘）
12:15　昼食（豚キムチ炒め+麦ご飯180g）
13:30　パーソナル@自由が丘店（インフルエンサー）
15:00　物販商品関連の発注
15:45　パーソナル@自由が丘店
17:00　インスタ記事の作成
18:00　パーソナル@自由が丘店
19:15　パーソナル@自由が丘店
20:45　帰宅→間食（プロテイン+マルチビタミン）→料理→シャワー
21:30　夕食（焼き魚+焼きおにぎり+味噌汁）
23:00　就寝

改めて、GOAL設定。
目標達成のためのGOAL設定ではなく、成長率を上げるためのGOAL設定。
そうすることで、ブレイクスルーが起きやすくなる。
そのためのプロセスも、より明確になってきた。
あとは行動しながら、より良い形へ変えていく。