マジで危険！体の限界が超えた時に起こる５つの症状
あなたは仕事と健康どちらを優先しますか？
健康は大事！と思っていても
仕事を頑張りすぎて体を壊してしまう人もいると思います
体の限界が超えた時に出る症状
５.夜眠れないのに朝早く起きてしまう
４.瞼が痙攣する
３.やらなきゃいけない事でもやる気が出ない….
２.ドカ食いまたは食欲がない
１.理由もなく涙が出てくる
生きるためにお金は必要！
お金のために人間関係で苦しみ、ストレスを抱え、ネガティブになり、限界を超えても働き続け、倒れる。
給料は自分の通院や入院費に消えていく・・・
実は僕もそうでした
大学新卒のとき、料理にハマっていた時期がありました。僕は無知で調理師免許を取らずどこでも料理人として好きなことをで仕事をしていけると思っていたのです
しかし就活中、介護職では料理もできますよ！と企業の方から直接お話を聞き、いざ入社してみると料理ではなく初日は厨房で皿洗い、２日目からは介護職として働き始めていました
なんか違う・・・そう思いながらも早番（朝７時〜１６時）、遅番１０時半〜１９時半、夜勤（１９時半〜７時）をこなしていました
入社して半年後、人手不足だったため夜勤明けは休みだったのですが次の日に早番（朝７時〜）という過酷なシフトになり体内時計が狂ってしまい夜勤明けの昼間は寝て夜は寝られず遅刻するということを繰り返すようになっていきました
そんな時に利用者様の物（入れ歯）を無くしてしまうという重大なミスを犯してしまい緊急でユニット会議に発展
過酷なシフトで疲れも取れず相談できる相手さえいない状態でした（思い出すだけでも胃がいたい・・・）
ユニットリーダーから「家族が怒っている、どう責任取るんだ」とそこからは罵声を浴びせられるようになり
とうとう体を壊してしまいました
全身が痒くて眠れない
近くの皮膚科に通院するも原因はわからないと何度も言われました
皮膚科に行っても原因がわからず、それでも生活のためにお金を稼がなくてはと痒みを我慢して会社へ行く毎日
頭はパンク状態で相談しようにも誰にすればいいのかわからなくなり
親に連絡したら「３年は我慢しな、今辞めたら次が大変だよ」と・・・・
新卒１年目で正直どん底でした
ですが既に限界を迎えてしまっていたので逃げ出したい気持ちしかなく会社をやめる決意をしました
辞めた後、しばらくは痒みが続きましたが、大好きなゲームにのめり込んでいたら自然と回復し、現在は会社員として働きながら起業しました
先行きは不安ですが、あの頃のように相談もできないストレスだらけ環境で働き続けるのは嫌なので、自分で新しいことにチャレンジしながら生きようと思っています
今現在、過去の僕と同じような立場、もしくはそれよりも酷い環境の方がいるかもしれませんが、ひとつだけ言わせてください
そんな会社辞めちゃえ！
辞めても生きていれば何とかなるし楽しいこともいっぱいあります！
「もうちょっと頑張ったら？」 なんて言葉に耳を貸さないでください
大切なのは自分ですからね
色々書きましたが、嫌な生活を抜け出したいのであれば自分を変えるしかありません
よくわからないけど、とりあえずやってみようという行動力があれば
意外となんとかなりますよ！
A4ノートを使い自分の未来に影響を
断続的に与える方法をお伝えします。
とは言っても何をどうすればいいのかわからない
まずは目標や夢(やりたいこと)を見つけること
目標や夢を見つけることにより
自分の中に軸ができ、考え方やなりたい自分へ影響を与える第一歩になります
あなたは"ESBI"という言葉をご存知ですか？
自分の軸を持つ為に重要な概念です
○投資家→参入条件が 万が一無くなってもいい金が５０００万以上であり、年間のプラスが３０００万以上であること
○経済的、時間的に自由になりたいならビジネスオーナーになれ
「金持ちと貧乏の違いは暇な時間に何をするのか」
すぐには得られなくても努力したことが積み重なってその先に自由がある ※億を稼ぐ人の考え方
お金の使い方
浪費 ゲームへの課金や衝動買い、必要以上の贅沢
使用したお金 ＞ 価値
消費 毎日の生活で必要最低限の食費や日用品
使ったお金 ＝ 価値
投資 本や人脈を築く交際費
モチベーション向上のための月１回の美味しいもの
（使ったお金以上の見返りが期待できる支出）
使ったお金 ＜ 得られる価値
お金は人と同じで無駄に使う人 → 離れていく
良いことに使う人 → 集まる
Q. ノーリスクハイリターンな投資
A. 自己投資 → 将来ハイリターン
夢 目標の見つけ方
（A4ノートとペンをご用意ください！）
ここからはノート、ボールペンを使っていきます！
書き出すことで自分の脳に刻まれていくのです。
（これをラスと言います）
書き出して頂くのは Be,Do, Haveという３つの項目
これらを金額の制限をつけずに５０〜１００個書いていきます
もちろん初めから５０〜１００個というわけではなくワクワクしながら
１週間を目安に挑戦してみましょう
（後からやりたい事が見つかった時に追加して書いていく）
※あくまでもマイペースにワクワクしながら行う事
（人から聞いた事で「それめっちゃ良い！」と思う事でも可）
欲望の抽象化をし、まとめることで人生の軸を見つけることができます
書き出しをすることで夢を与える可能性を引き出す
①見開き状態で左上に書いていきます
② Be ＝なりたい状態（将来）なりたくない状態（将来）
Do ＝お金があったらやりたいこと（お金の制限は無限）
期日
Have＝お金があったら欲しいもの（お金の制限は無限）
をそれぞれに書き込みます
汚くてすいません笑
今見つからない夢は後から追加をし
ノートは毎日開いておく
やりたい事 × 大事なこと ＝ 本当にやりたい事
好き × 得意 × 大事 ＝ 自分らしい働き方
自分自身どうなりたいのか → ブレない軸 ＝ このために頑張る
未来想像日記を書こう！
汚くてすいません笑
こんな感じでノートに書き殴ってください笑
重要なのは "書く事"ワクワク" すること
現状も不安、チャレンジも不安なら現状が良くなる不安をとる
まずは自分自身が幸せになること
人を変えることは出来ません。ですが人に与えることは出来ます
自分の心が満たされていれば、現状に不満を持っている人に色々なことを
与える事ができます
あくまで夢と目標を立てることであり
期日までに目標が達成できなかったからと言って諦めるのはまだ早い
気持ちだけは進んでいるのに理想は遠く追いつきそうにない
暗闇を目隠ししたままひたすら前を向いて歩く
失敗？挫折？ もう一回やっても無駄か？
全部やって確かめればいいんです
ここまでお読みいただき有難うございます
ブレない軸を持ち 自分は何がしたいのかを探し
現状を変えていってください
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