３章　むだ死にしたくなければ、「忙しい」を言い訳にするな。

「忙しい」で健康診断を受けないのは怠慢だ。
僕だって時間を作って年に1回は人間ドックを受けている。
23歳の頃から毎年必ず受診していて、2006年に検察の強制捜査が入った直後という慌ただしいときでもちゃんと受けていた。定期的に身体のデータをとって自分の健康状態を把握する。たったこれだけのことだが、自分にとっては大事な健康法だ。