リングフィットしゅごい

リングフィット、3度目の正直から21日たちました！！

毎日10分前後しかやってないんだけど、それでも運動ぜろの社会人には効果があるらしくて！なんと！！！

長時間座っててももぞもぞしなくなりました！！！

すごい！！！これが体力or筋肉があるってこと！？というか普段どんだけ筋肉なかったんだ？！？！

長時間本を読んでたり、ゲームしてる時に腰が死なない！！すごい！！！でもエコノミー症候群とかあるからみんな定期的に動いて水分はとりましょーね！！コーヒーとか紅茶はだめだってくので！水はめちゃ飲んでます！！健康で生きようなー！！