#79 低評価レビューやクレームが来た時に行動量を下げない方法

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皆さんこんばんは！タカヒロです！

今回は低評価レビューやクレームが来た時に、僕自身がよく使っていた「行動量を下げない方法」について解説していこうと思います。

落ち込むと目標達成速度が遅くなる

僕自身もよく、低評価レビューやクレームが来ていた時は落ち込んでいました。

「ふざけんなよ！こっちは、何も悪いことしていないのに！！！」

といった、怒りにも似た「落ち込み」です。

別に、落ち込んだり、低評価レビューやクレームに怒るのも自由ですが、僕はある日を境に「考えないよう」にしました。

理由としては、落ち込んだり、低評価レビューやクレームに怒るという行為で「行動量が圧倒的に落ちる」からです。

• ずっとイライラして、どう言い返してやろうか考えたり

• どうにかして、相手に否があることを認めさせたくて、脳内論破しまくったり

• 落ち込んで、午前中の仕事にやる気が全くでなくなってしまったり

• とりあえず辛いからふて寝したり

と、どう考えても「行動量」が圧倒的に落ちています。

行動量が落ちているということは、目標達成に対しての進捗も遅れることを意味するので、目標達成速度が遅くなります。

• 会社を辞めて独立したい！

• 経済的に余裕ある生活をおくりたい！

という目標が、２年４か月後（850日後）に達成できるはずだったのに、それが、２年５ヶ月後（880日後）になってしまうみたいな…

現に、クレームで落ち込んだくらいで、目標達成速度は「30日」も後ろ倒しにはなりませんが、2日1回程度、落ち込んだり、イライラしていたとしたら、単純に目標達成にフォーカスしている人に比べ「２倍」時間がかかることになりますし、「落ち込んだり、イライラ」しているので、その道のりもより険しくなるでしょう。

そもそもなぜ、低評価レビューやクレームで落ち込んでしまうのか？を分析

ではなぜ？僕たちは、低評価レビューやクレームで落ち込んだり怒ってしまうのか？

これは、僕の持論ですが、「低評価レビューが付く＝お金が減ってしまう」と錯覚しているからなのではないかな～と。