自分の願望は何か？を問う方法 2020/08/17
こんばんは！
これから毎朝の習慣にしていきたい
セルフカウンセリング
のことを書きますね
セルフカウンセリングとは
私は何を求めているのか？
私にとって一番大切なものは何か？
私が本当に求めているものは？
そのために今何をしているのか？
その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か？
もっと良い方法を考え出し、実行してみよう
を自問自答することです
詳細はこちらの本に載っています▼
このセルフカウンセリングを
繰り返し行うことで
願望が明確になっていき
自分の時間やお金の使い方などの行動を
チェックして評価することができます
このセルフカウンセリングは
自分に対してのカウンセリングですが
カウンセリングとして
あなたの願望は何か？
あなたはどんな時間やお金の使い方をしているか？
あなたはどんな行動をしているのか？
もっと良くしようとすると何ができるか？
というように
相手の話を聞く時にも
相手の話したいことを邪魔することなく
話を聞くことができそうです
僕は最近「7つの習慣」を読んで
まず理解に徹して、理解される
という習慣を身につけようと
行動しています▼
理解に徹するために
話を聞く方法として
今回書いた方法はとてもいいと思います
さらに大事なことは
どう聞くか？という「やり方」ではなく
どういう姿勢で聞くか？という「あり方」
だと思っています
そのためには
自分の願望を明確にしておく必要があります
僕なら
目の前の人の笑顔のために話を聞くという
「あり方」があって
どう聞くかという
「聞き方」があります
これは
なぜ？からはじめて
どうするか？何をするか？を
考える
ゴールデン・サークル
という考え方と同じですね▼
何にせよ
「根本」や「そもそも」を
大事にする考え方が大事ですね