PCの調子が悪い…

win10から11にアップデートしたところ
しばらく操作せずにPCを置いておくと
　HDDアクセスランプがつきっぱなしになりカーソルしか動かなくなる
　シャットダウンも出来ず強制的に電源を切るしかないという状況
SSDの省電力機能とのことだが書いてある通りに設定しても治らず。
困ったもんだ