東海道五十三次526km＿8日間で完走！ご質問いただいたQ&A

2022年12月9日 19:56

東海道五十三次を完走して、10日間。ラジオ出演もさせて頂き、お会いする方からもいろいろな質問をいただきました。ご質問が共通していましたのでまとめてみました。

Q：500km走った感想を教えてください

本当に完走できてしまった！！！
そんな驚きで一杯です。

実際の距離は、GPSにて526km、94時間（休憩含む）で完走。
１箇所の宿場町で、15分程度平均してやすんでいるので、53宿場ですと、約800分＝13時間30分休憩とすると。。。
約80時間で完走してました。
江戸時代の、飛脚の最短記録は72時間だったとのこと。
ほぼ同じことができてしまったのではと、感激しています。

私が走っていた速度が、1km　7分30秒の速度なので決して早くありません。
とんでもない距離だけど、朝から夜まで、8日間。
やればできてしまうものですね。笑

江戸時代の記録に残っている移動時間
・ドイツ医師ケンペル　駕籠や馬をつかって12日
・オランダ人御一行シーボルト　17日
・弥次さん喜多さん　日本橋ー四日市まで12日
平均２週間でした。

Q:日曜飛脚ができた経緯は？

よく雑誌の取材で「仲野先生、歴史の人物で会いたい方いらっしゃいますか？」と質問いただくことがあり、その都度「飛脚の方たちにあってみたいです！」を答えていました。

実際、どんな「からだの使い方」と「姿勢」で、整備されていない道や野山を駆け巡っていたのか、一眼でも会ってみたい憧れの存在でした。

私の持論ですが、「正しい姿勢」と「正しい体の使い方」があれば、なんでもできると考えています。
会えないなら、自分で飛脚になってみようと、【俺のオリンピック2020企画：現代人だって飛脚に絶対なれるんだもん！！】を企画しました。
当初、通し飛脚で東海道五十三次500ｋｍを一人で走ろうと考えておりました。
せっかく開催するのであれば、走りたいと思っている方、運動習慣をつくりたいと思っている方へ、なかなかスタートできない方が、この企画をスタートに走り始めてもらえるのではと。
多くの方が参加しやすい毎週日曜日に開催することを決意致しました。

そこから、日曜日の飛脚で、【#日曜飛脚】としました。

Q：飛脚って、絵でしか見たことがないのですが、フォームを研究されたのですか？

はい、研究しました。研究している中で気になっていたのが２点。

１）なぜ前傾姿勢が急なのか？
２）飛脚はなぜ上半身が裸で荷物を背負わずに竹の棒にぶら下げるのか？

走り方を研究してきた中で、10年間の間で走り方は固まってきていました。その確認として、かつての浮世絵を拝見してました。でも、考えている以上に前傾姿勢でした。
この角度が納得できませんでした。

1863年から21年横浜に住まれたフェリーチェ・ベアトさんの写真では
こちらになってます。
当時の写真は、撮影に２分ほどかかるといわれています。（タゲレオタイプだとすると）
なので実際に走る姿は撮影できません。
数分間静止して撮影したものと思われます。

上半身が裸、下半身は股引で。足元は草鞋（わらじ）。右足には、”血止め”がついています。
血止めは、草鞋が切れた時に治すための予備の紐です。
真田紐のようです。
この竹の、棒や、裸であることがとっても疑問でした。

ですが、
この２点も実際走ることで納得して解決しました。

１）なぜ前傾姿勢が急なのか？

私が走った1km 7分半は決して早い速度ではありません。
喋りながら走れる、初心者でも走れる速度です。

この速度では、浮世絵でかかれている傾きにはなりません。
浮世絵を描かれた方が早く走っていたイメージ表現として、角度をつけすぎたのだと思われます。

２）飛脚はなぜ上半身が裸で荷物を背負わずに竹の棒にぶら下げるのか？

この問題は、途中まで実は分かりませんでした。
10月開始した時から法被を着用して走り始めた。しかし、すぐに暑く着ていられなくれなくなりリュックにしまって走っていました。
11月に入り、着用したまま走れる時間が伸びてきました。
その時に、気づいたのは、リュックを背中に背負っていると汗だくになること。

法被を着ている時代には、綿しか衣類がありません。
汗で濡れると重くなってしまいます。
なので、飛脚さんは、上半身を裸だったり、大切な荷物を汗で濡れないように、竹の棒にぶら下げて運ぶようになったのだと。
私の10月・11月で526km東海道を8日間、94時間（休憩あり）で走った今のところの結論になっています。笑

Q：500kmを8日間で、なので、だいたい1日60kmですが。。走れるものなんですか？？

人間はもともと走る動物だったと考えてます。
歩く・走るのが、当たり前だった時代、車や電車がない時代は誰もが走ることができたはず。

一回の距離を60kmだと大変なイメージですが、実際には、日の出から、日の入りまで朝6時から夕方6時まで12時間ほどかけてます。
10km×６
1時間半〜2時間×６
でゆっくり走っていましたので、楽しく走れます。
少し走れるようになると、誰もができるようになりますよ。

Q：500kmを走ってわかったことはなんですか？？

身体は年齢に関係なく、進化すること。
64歳の男性　かつては100kmを走ったが、最近は練習不足、長距離はあまりやっていない
54歳の男性　２０kmが人生最長の距離
52歳の男性　皇居５kmまでしか走ったことがない

こんな方々と一緒に走りましたが、だれもが
初日は、かなり苦しく食事が喉を通らないほどだったとこと。

そんな方もどんどん走れるようになり。
2ヶ月後の８回目は、体力もついて、楽に走り切られました。

正しい姿勢で走ることで、本来の能力を取り戻すことができるのだと確信できたこと。

私自身も、毎週６０km走ることで、細かい痛みが起こらないように走り方の精度を高めることができました。