部屋の断捨離は、仕事力につながる。

どーも、脱福祉系男子です。
部屋について、今回は記事を書きました。
以前の部屋はかなり汚部屋でした。
しかし、コロナウイルスでの在宅ワークやGWの休みでプライベートの時間が増えたのと、自粛期間で外出できなかったので、汚部屋を掃除しようと思い。重い腰をあげました。

うぉーーーーーーーーーーーーーーーー

という具合にかなり気合入れました。

人生を変えるために、自分の部屋という環境の重要性だと思って、
「心臓をささげるぐらいの強い意志」
　で行いました。

「ゴミを、駆逐してやる！」

1　何が必要なのか？

汚部屋を掃除するためにどこから始めればいいのか。
まずは準備が必要だと思い、下に書いてあることを考えました。

・ごみ捨てるスケジュールを確認する。ゴミ出し日があるからね！
・ごみ捨てのジャンル分けできるようにスマホで調べる。
・100均一でゴミ袋と紐(段ボールや本を結ぶ用)
・使い捨てのふきんなど100均一で販売しているもの。
・エアコン掃除道具

作業しながら揃える感じで全然いいと思います。
スモールステップで少しずつ行う方がいいです。理想だけ高いと簡単に挫折してしまうので、気をつけてね。

2　作業した時の流れ

休日に、少しゆっくり起きて、
朝10時頃から戦闘開始‼

①部屋の目的を考える。(筋トレ・プログラミングの作業・彼女が呼べる)
②部屋のイメージをネットで探してイメージする。
③音楽をYouTube等で作業用の音楽を流す。
④汚部屋で物が多い場合は、まずは捨てられる物をゴミ袋に入れる。とにか
　く入れる。窓は全部開けてください。そしてマスクをして作業する。
⑤疲れたり、嫌な気分になったら近くのコンビニのコーヒーを買いに歩いて
　行きます。少しゆったりとした時間を過ごす。再開
⑥休日の数日間は同じことを繰り返す。

という流れで行いました。

3　エアコン掃除

あなたの体は黒カビに襲われていませんか？
自分の部屋のエアコン見ていたら、黒いものがすごく見えて、そこからエアコンつけられなくなりました。

くうきれいエアコンファン洗浄剤

で4時間ぐらいかけて作業しました。
まじでかなり汚れが落ちました。相当汚かったです。今まで、このエアコンから出る空気を吸っていたと思うと気持ち悪くなりそうでした。
汚部屋に住んでいる人は空気も綺麗にした方がいいと思います。

エアコン掃除は絶対に健康を害しているのでやるべき‼

4　断捨離　

基本的には一年間、使用がなかった物は捨てました。
・書類やチラシなどの捨てる。
・本と段ボール類など
・洋服
・燃えないゴミ
・いらない収納道具

単純に要らないものを捨てる作業に没頭しました('ω')

意外と楽しいし。
ゴミ袋20個近く出して、段ボールも本もかなり捨てました。
部屋にスペースができるとストレスが溜まりにくくなるらしいです。
できる男は部屋に自分が認めた物しかおかないらしいです(^^)/
微妙な物については、今捨てても今後買わないものについては捨てました( ﾟДﾟ)

メンタリストDaiGoさんも、部屋の断捨離は決断力を鍛えるのにいいと言っていました。YouTubeとニコニコ動画をやっているので、見ながらやるとモチベーションあがるし、挫折しなくなるかもしれません。←自分は何度も見ながらやりました。挫折しないことや部屋ついての動画あるので見てました。

5　感想

　今まで、ぼろアパートで生活していて収入が上がったら引っ越そうと思っていたが、引っ越しせず。ただ、物が増えて捨てるのはほとんどやっていませんでした。
しかし、部屋を自分が何をする場所なのか考えた結果と人生設計をした時に、筋トレやプログラミングの作業だったり、恋人が呼べるような部屋にしたいと思いました。
目的があれば行動はできるはずです。行動できないのはやり方が分からなかったり、完璧を極めようとするからで、大切なのは昨日よりも部屋が少しでも自分も目指す部屋が近づけばそれで〇をつけてあげて下さい。
できないことに目を向けるのではなく、できたことを褒めて、継続することが大切です。自己肯定感が低い方は、メンタリストDaiGoの動画を見て下さい。部屋の前に自分と向き合うといいかもしれません。

断捨離すると気持ちが変わります。
そして、家は人生の半分以上過ごす場所であるからこそ、あなどってはいけないし、お金と手間をかけることで結果に直結します！

目標を見つけたら課題に取り組みつつ、息詰まって部屋が汚かったら、その部屋を整えることで先につながるかもしれません。
断捨離後にモニターを購入して作業したり、筋膜リリースローラーを休憩中にやることができて、作業効率が爆上がり中です。
みなさん、騙されたと思って、自分のライフワークの改革をしてください。
脱福祉系男子にまた、少し近づいたかな・・・。

道のりは厳しいかな・・・！( 一一)自己肯定感もあげて頑張っていこう。