体調不良はサイン？

体調不良はサイン
カラダは具合が良いと何も感じない。
具合悪くなると、ダルくなってもうこれ以上動かないように発熱する。
ある意味、脳は体調不良が分からないのだね。

せっかくの体調不良なのだから、この原因が何かしら？と追及したい。
それが分かれば注意出来るのだから。

自身のマニュアルに一つ増えるね。
「深酒は身体に合わない」とか。
「深夜TVは1:30までにして寝る」
などなど。
「米を食べると元気だ」とか。
( ◠‿◠ )

因みに私は、
大根の葉っぱを食べるとヤバイ！です。
それから、
小麦粉を大量摂取するとアレルギーに。
肌が赤くなり、眠くなり、やる気が落ちる。
アルコールを飲むのも少量ならば良いけれど。

若い頃は体力があるんだろうね、悪いモノ食べると食当たり！？して吐くとか下すとか。

30才過ぎると自然と弱って反応し難くなる。
ソレを勘違いして、アレルギーが出なくなったなぁとか、強くなってきたなぁと。
勘違いして暴飲暴食が加速してゆく人も。

体が肥ってきたら分かるんだけどね、自分には甘いから人はね。
アラフォー頃には糖尿病予備群に。

カラダは思うよりも強い。
けれど、エイジングの影響は大きい！