富士山マラソンまで2週間
おはよう御座います♪
11月は秋晴が続いて気分が良いですね!
さてあと2週間後に富士山マラソンが控えてます。人生初のフルマラソンです。
約3ヶ月前に出場を決めて、ここまでやってきました。
大会までに体重を落として走れる身体にする予定でしたが、体重はなかなか落ちません…
練習は30キロ走やハーフを何回か走れたので、少し自信になっています。
あと2週間はコンディション作りに入ります。
脚に疲労が溜まっているのでストレッチ、マッサージで疲労を抜いていきます。
食事も気をつけて大事増はならないようにしていきます。
コンディションが整えばきっと完走出来るはず❗️
色々アドバイスあれば教えてください!
よろしくお願いします。
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