【要約】片づけられない自分がいますぐ変わる本【大嶋信頼】

2024年12月24日 07:23

今回のお話は！【はい、望月りんです。今日は心理カウンセラーの大嶋信頼先生の書かれた『片づけられない自分がいますぐ変わる本』について解説していこうと思います。おい、お前の部屋はしっかり片づいてるか？うーん‥。片づいているとは‥ちょっと言いづらいですね‥。そうだと思った。なんかお前の部屋散らかってそうだもんな。ひどいですよぉ...】

【要約】片づけられない自分がいますぐ変わる本【大嶋信頼】

参考文献：片づけられない自分がいますぐ変わる本大嶋信頼さま
購入→https://amzn.to/3kBCGtq

イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森煙@kemurismoke
　　　脚本・原作：敷嶋てとら
#本要約 #大嶋信頼 #片づけられない自分がいますぐ変わる本

0:00 「片づけられない自分がいますぐ変わる本」授業開始!!
1:03 片づけができないのは脳のバランスに問題があるから
2:46 片づけができないのは常に緊張しすぎているから
4:17 片づけができないのは完璧主義すぎるから
6:31 自分へのダメ出しをやめるだけで片づけが楽しくなる
8:08 無意識に任せて片づけをする
10:14 「片づけなければ」の思い込みをやめてみる
11:58 片づけができると頭の中が静かになる
13:50 片づけができるとチャンスを逃さなくなる
15:23 まとめ
16:17 END