【要約】免疫力が上がる！ やめるだけ健康法【安保 徹】
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
脚本・原作：千咲えりん@chisakierin
#本要約 #安保徹 #やめるだけ健康法
0:00 「免疫力が上がる！やめるだけ健康法」授業開始!!
1:10 血圧を下げるのをやめる
3:05コレステロールの悪者扱いをやめる
4:50 湿布や氷で冷やすのをやめる
6:49 血液サラサラをやめる
8:23 過度の紫外線対策をやめる
9:55 ウォーキングだけの運動習慣をやめる
11:41 悪い姿勢をやめる
13:00 体にいいものだけ食べるのをやめる
14:34 「免疫力が上がる！やめるだけ健康法」授業終了!!
15:13 END