【要約】SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる【デボラ・ザック】

2024年12月14日 08:30

今回のお話は！【はい、望月りんです。今回は経営者でありながらビジネススクールの教員も務めているデボラ・ザックさんの書かれた「一点集中術」を解説していきます。いきなりだが、お前は一度に２つ以上のことをする「マルチタスク」で仕事をしているか？もちろん、してますよ。そっちの方が効率がいいですからね。
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【要約】SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる【デボラ・ザック】

参考文献：SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になるデボラ・ザックさま
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イラストレーター：葵山わさび@ahowasa86
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
#本要約 #デボラザック #一点集中術

0:00 「SINGLE TASK 一点集中術」授業開始!!
1:12 マルチタスクよりシングルタスクの方が効率がいい
3:00 マルチタスクはできない（理解力や記憶力が低下する）
4:11 マルチタスクをすると脳が萎縮する
4:52 スマホを黙らせる（集中を妨げるものを排除する）
6:28 思い浮かんだことはメモをする
7:56 人から話しかけられたらすぐに応じる必要はない
9:15 重要なことは朝イチで片付ける
9:54 まとめ
10:36 END