身体の痛みや違和感との付き合い方。
身体の痛みを感じると、今までずっと、してきたこと。
どうすると痛いのか
なぜ痛いのか
どうすると治るのか
を考えて、治そうとする。
この一年ほど、鍼灸院に通っているのだが、先日ふと思った。
辛いところがなるべくそうならないように、身体と心にとって、楽なことをする。
というか、辛いことをなるべくしない。
それが休むとということ、かなと。
辛いことはしなければ良い。
今思うと当たり前な気もするのだが、こう思ったことがなかった。休むって、別に辛いことをしなければ良いのか。
