体操の技を覚えよう【鉄棒04】終末技
鉄棒の終末技というのは、すべての種目を通して一番最後、その大会のすべての結果が決まる技です。
団体総合、個人総合において正ローテーションと呼ばれる、
ゆか⇒あん馬⇒つり輪⇒跳馬⇒平行棒⇒鉄棒
個人総合ならばそれまでに５０の技、
団体総合ならば１５２の技で得点を積み重ねた最後の最後、その競技を締めくくる技です。
思えばアテネオリンピックの２８年ぶりの団体金メダルも、内村航平さんが大逆転で連覇を果たしたリオ五輪個人総合も、鉄棒の「伸身新月面」の着地がピタリと止まるシーンが切り抜かれることがほとんどです。
それほどに人々の印象に強く残る鉄棒の終末技にはどんなものがあるのか。
紹介しましょう。
①後方伸身宙返りおり【Ａ難度】
シンプルな後方伸身宙返りです。
②後方抱え込み２回宙返りおり【Ｂ難度】
抱え込み姿勢で２回宙返りをするとＢ難度が得られます。
③後方伸身２回宙返りおり【Ｃ難度】
伸身姿勢で２回宙返りをするとＣ難度が得られます。
④後方抱え込み２回宙返り１回ひねりおり〔ツカハラ〕【Ｃ難度】
②抱え込み姿勢の２回宙返りに１回ひねりを加える技。
〔ツカハラ〕と名前がついていますが、「月面宙返り」「ムーンサルト」と広く呼ばれています。
⑤後方伸身２回宙返り１回ひねりおり【Ｄ難度】
④月面宙返りを伸身で行う技。
Ｄ難度という事もあり、鉄棒の終末技の中では最もよく使われる技です。
「伸身月面」「伸身ムーンサルト」とも呼ばれます。
Men's Team Final | Tokyo Replays
⑥後方抱え込み２回宙返り２回ひねりおり【Ｄ難度】
②抱え込み姿勢の２回宙返りに２回ひねりを加える技。
④抱え込み２回宙返り１回ひねりを「月面」と呼ぶのに対し、
抱え込み２回宙返り２階ひねりを「新月面」と呼ばれます。
DAVTYAN Artur (ARM) - 2017 Artistic Worlds, Montréal (CAN) - Qualifications Horizontal Bar
⑦後方伸身２回宙返り２回ひねりおり〔ワタナベ〕【Ｅ難度】
これがアテネオリンピックの団体金メダルや、リオオリンピックの大逆転劇で良く見る有名な技です。
伸身姿勢での２回宙返りに２回ひねりを加える技。
〔ワタナベ〕と名前がついていますが、あの名実況も言っていたように
「伸身新月面」と呼ばれるのが一般的。
Full Rio 2016 Men's Artistic Gymnastics All-Around | Throwback Thursday
⑧後方伸身２回宙返り３回ひねりおり〔フェドルチェンコ〕【Ｆ難度】
伸身姿勢での２回宙返りに３回ひねりを加える技。
世界でもできる選手はひと握り。
伸身新月面を見慣れている人にとっては「あれ、今ひねり多くなかった？」と思ったらおそらくそれが〔フェドルチェンコ〕です。
Jonathan Horton - High Bar - 2008 Olympic Trials - Day 1 - Men
⑨後方抱え込み３回宙返りおり〔アンドリアノフ〕【Ｆ難度】
抱え込み姿勢で３回宙返りをする技。
ひねりは加えていませんが、⑧〔フェドルチェンコ〕と同じくＦ難度が取れます。
車輪でさえ体力を使うのに、最後に３回も宙返りをするのは体力お化けと言えるでしょう。着地を取るのが非常に難しい技です。
Toby Liang - High Bar - 2024 Winter Cup - Men Day 2
⑩後方屈身３回宙返りおり〔ファルダン〕【Ｇ難度】
屈身姿勢で３回宙返りをする技。
⑨抱え込みの３回宙返りよりも高さが必要、さらに着地もより取りづらいとあって難度はＧ難度。
終末技では最高難度になります。
パリ五輪に出場する選手にはこの屈身３回宙返りを使い手とする選手がいるので、もしかしたら迫力満点のこの技が見られるかもしれません。
Noah KUAVITA Belgien Reck - EnBW DTB Pokal 2024 - Team Challenge Männer Stuttgart - Turnen
⑪バーを超えて後方伸身２回宙返り１回ひねりおり〔ハイデン〕【Ｄ難度】
最後は特殊な終末技。
前方向ではなく、バーを超えて後ろ方向に体を投げ出し、⑤伸身ムーンサルトと同じ動きをして着地をする技。バーを超えながらするこの技は〔ハイデン〕と名前がついています。
Dan Hayden - High Bar - 1988 McDonald's American Cup - Finals
手離し技に〔カッシーナ〕という技がありましたが、カッシーナはバーを掴まなくてもＤ難度が取れてしまうという超人技なんですね。
これで鉄棒の主だった技の数々が理解できたでしょうか。
理解が難しい方は何度も何度も画像を見返すと良いでしょう。
さて、次回は鉄棒における組み合わせ加点について紹介します。