自己への旅

背中が痛い。

背中っても右の肩甲骨の辺りです。

マッサージ器でやってみても、あんまり変わらないし、テニスボールを床に置いて仰向けに寝そべって、押し当てマッサージしても痛いだけで。

なんて言うんですか、しっくりきてないというか、はまってないというか、抜けてるというか、心許無く。

変な事すると、ぎっくり背中になりそうな嫌な感じで。

枕が合わないんですかね、ベストな枕、その高さも何年も前からか失ってしまいました。

寒いですからね、今。
1番寒いんじゃないですか？このシーズンで。

それで身体も知らず知らずのうちに萎縮しちゃって、変なところに無理が生じているのかも知れません。

熱めの風呂にでも入って、温泉でもね、それでしっかりと内側から温めて、湿布でも貼れば良いんでしょうね。

あとはやっぱり、運動不足かな。

枕の高さの話が出ましたけど、自分が自分の事について、私はこうだ、と思っている事あると思います。
敵を知るにはまず味方から、、とかって言いますが、味方どころか自分自身の事すらも、果たしてどこまでわかっている事やら。