＊水疱性類天疱瘡〜転倒(闘病記録151)〜

おはようございます☀︎こんにちは⭐︎こんばんは！太来です☺︎

▶︎内服
朝
・ベタメタゾン錠0.5mg(4錠)
・アルファカルシドール錠0.5μg(2錠)
・イムラン錠50mg(1錠)
・バクトラミン配合錠(1錠)※平日
・イトラコナゾール50mg(2錠)※土日
昼
・ベタメタゾン錠0.5mg(1錠)
夜
・オメプラゾール腸溶錠10mg(2錠)

▶︎副作用
・腕と足、腹部乾燥
・ニキビ（顔、首）
・筋肉、体力低下
・皮膚の薄さ
・味覚障害（舌先が甘く感じる）
・髪が細く、張りのなさ
・体毛が濃く、長く
・倦怠感。疲れやすく、疲れが取れにくい
・食欲増進
・ムーンフェイス
・視力低下、目のかすみ

▶︎体重
67.2kg

▶︎睡眠
・21時-3時(5時-5時20分)

▶︎運動
・8469歩(5.8km)

▶︎転倒。
こちらは、大寒波による積雪はないけど、路面凍結。

6連勤最終日ということもあり？
家を出てすぐ、

ボォっと歩いていたら

気がつくと、

スケートリンクでバランスを崩し、なんとか倒れないように、スケートシューズを巧みに操り転けないように滑り出し、粘るも転けてしまうような感じに転けてしまった。

一瞬何が起こってるのかわからず、呆然とした後

痛みと同時にステロイドによる骨粗鬆症のことが頭をよぎる。

右腰、右小指、右手側面、右肘をもろに打撲。


転けないように
と、先生から再三言われているにも関わらず、やってしまった…

完全なる不注意やったし、転けるなんて覚えてないくらい久しぶりの出来事。

何でこんな時に転けんねん
と、朝から泣きそうになる。

小指、肘に青あざや腫れ、痛みはあるけど、骨折は大丈夫そう。

土曜日ということもあり、朝は人通りも少なく、人がおらんくて良かった。

あー、情けない。

何でこうも、上手くいかんねやろ。

打撲による痛みはあるけど、6連勤による疲れ怠さは先週に比べたら、全然マシ。

鈍ってた体が慣れてきたのか？

両足は力尽きて通常の1/5くらいしか怠くて上がらんけど、
しんどさがマシのなはほんまに助かる
。

たまたまでまた来週どうなるかわからんけど。

転けへんかったら、体調良い週で締めくくれたのに残念。

来週は、良いことありますように。