＊水疱性類天疱瘡【入院51日目】

おはようございます☀︎こんにちは⭐︎こんばんは！太来です☺︎

入院51日目編
と題して残していこうと思います！

▶︎内服変化なし

▶︎副作用
・腕と足、腹部乾燥気味
・でこ、顎下、腕、首、胸、脇上にニキビあり
・筋肉、体力低下
・肝機能の数値H

▶︎体重
63.35kg

▶︎睡眠
・20時15分-0時50分(3時45分-4時30分)
朝寝20分、昼寝20分

▶︎運動
・10481歩(7.7km)
・階段34階(20分)
・瞑想5分×1
・筋トレ20種×2
・スロースクワット30回×1
・片足立1分×1

▶︎昨日より寝ているけど、眠い。
完全に昼夜逆転してしまってる。
アカンのわかっててもどうしようもないし、眠剤も飲みたくないし。早く寝なかったら良いのかなと思いつつ、夕方くらいなったら、もう力尽きそうな状態。さぁ明日は何時起きか。