気づけば慢性疲労症候群というとんでもない不調になり、セルフケアによって復活しようと決意した2018年11月6日からの日々を記録しています。
1つの記事は1週間の記録となります✍️…
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#不調
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その38 2019.07.22〜07.28
7月23日火曜日
昨日プレ・整体ワークショップをした影響か、あたまがスッキリして身体の調子が良い。
リンパを流し皮膚をつまむ程度。
7月24日水曜日
眠いが調子が良く喋りやすい。
梅雨が明けた影響か？
掌の力も抜けやすい。
7月28日日曜日
子供を海に連れて行き、スマホを水没させる。
急遽スマホの修理と中古の購入。
集中力が低下していて、少しめまいも続いている。
【note】
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その27 2019.05.06〜05.12
5月6日月曜日
今日でセルフ治療6ヶ月。
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5月7日火曜日
これからは変化に気づいた時に経過の記録をつけることにする。
日常的に普通のことを普通に考えられるようにしたい。
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5月8日水曜日
身体が自然に動き（まだ30%程度）、喋るのもあと50%のところまで来ている。
思考もまずまず動き出し、妻との会話もスムーズに。よっぽど酷かったと思う。
草抜きを昼過ぎにして、その手で左目を
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その26 2019.04.29〜05.05
4月29日月曜日
ここ3日程遅くまで起きていたので、昨晩は22時頃に子供と一緒に寝た。子供が寄ってきて窮屈で肩が凝った。
子供が微熱があるのでお出かけ中止。ドラゴンボール見ながら顔や首を緩める。
昼寝させながら軟球で背中、胸、お腹を緩める。
制限はあるものの、喋りやすさが加速しているように感じる。
夜も20時には寝かせて、背中と胸を軟球で緩める。
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4月30日火曜日
平成最後