やる気が出ないときは「やりましょう」

この記事を書こうと思ってスマホを取った今は
17:28。

まだ仕事は残っています。

帰るのは21時を越えると思うので、簡単に今日感じたことを書きます。

それは
やる気が出ないときは「やりましょう」

え、何言ってんの？
やる気がないならどうしようもないでしょ。

わかります。

だけどやるんです。

とにかくやれば大丈夫です。

今日の僕は筋トレをする気がありませんでした。

最近はじめた動画編集のやり方がわからなさすぎて、普通にメンタルやられてました笑

だから筋トレをする気が起きない。

その一方で、始めてしまえば何とかなるという気持ちもありました。

やるか〜と心の中で決め、筋トレをすることに。

最初は乗り気じゃなくても、取り組むうちに作業興奮が働きます。

簡単に説明すると何かを始めたら脳が活性し、意欲や集中力が勝手に高まってくる状態のことです。

それを知っておくのと知らないのでは雲泥の差があると思います。

「やる気がないからやらない」
「落ち着いたらやろう」

一生やりません。

作業興奮を上手く活用して、理想の生活を手に入れちゃってください💪

まぁそれを一番伝えたいのは自分自身なんですけどね、、。

「やる気になったらやる」という言葉を昔から使い倒してきたので。

そのおかげで夏休みの宿題はギリギリまで手をつけずに最後に痛い目を見る子供でした。笑

だから今日みたいにこれからも、まずはやる！ことを大切にします。

合間に書いてたら19:40になってしまいました。

残りの仕事も楽しみます！

それでは