1/15（月）

　職場の昼休憩中に筋トレをし、尚且つ子供が帰った後に筋トレをした。きもちいいけど、流石に疲れた。
　寝る前、Apple Watchで睡眠を計測する予定。11時間寝ないとパフォーマンスが出ない脳なので、せめて8時間くらい寝れば、普通に動ける様になりたい。