すいみんぶそくではない
みなさんおはようございます♪
くのたえこです。
人生の1/3は睡眠って言われていますが
皆さんはどれくらい寝ていますか?
私は割としっかり寝た方がパフォーマンスが上がるタイプです。
本当は21:30くらいにはベッドに入って本を読んで、22:00頃寝れたら
最高なんですが、やりたいことがいっぱいあって
最近は寝る時間が遅くなりがちです。
疎かにしがちな睡眠時間。
もっと大切にしていきたいなぁと思いました。
睡眠の本もそのうち読み出すんでしょうね。笑
今日楽しみなこと
“設置作業”
本日もお読みいただき
誠にありがとうございました。
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