【気の赴くままに】僕の日本での時間の使い方〜人生で大切なことから時間を使う〜

みなさんこんにちは
人道支援家のTaichiroSatoです

タイトル画のプロッコリー。
あまりに衝撃すぎて写真を拝借してしまいました。
僕の大好きなブロッコリー、に見える木。
（@kaigaradotcomさんのTwitterより ）

ここ数ヶ月、Noteやその他のSNSを始め、ありがたいことに色々なことが自分の周りで起こり始めました。出会いや好意的に僕に接してくださる皆さんには感謝しかありません。

一日は24時間。一年は365日。
それは皆同じ。
その中で僕が日本に滞在する時間は、１年のうち1/3以下。
友人とあったり、新たな出会いがあったり、リフレッシュに時間を使ったり、仕事の打ち合わせや準備に時間を使ったり。
時間をどう使うかを考えなければ時間が足りない！と思うのかもしれません。

今回は、自分の頭の中の　日本での時間の使い方　をご紹介します。
今現在の　僕の人生の優先順位　と言いかえることができるかもしれません。僕はこの優先順位にそって、自分にとって大切なものから時間を使うように心がけています。必ずしもそうならないことももちろんありますが。。
僕の人生の大切なものへの時間の使い方を紹介しながら、みなさんの時間管理へのアイデアとなれば嬉しく思います。

まず、先程紙に書き出してみました。すると、
1.　家族や友人と過ごす時間
2.　仕事の打ち合わせや海外での活動
（とはいっても、日本にいる間はほとんどありません笑）
3.　自分を整える時間
4.　次の目標に向かってチャレンジしていく時間
5.　誰かの為になったらいいなを発信をする時間

このような優先順位で動いています。

1. 大切な人たちとの時間
日本にいる間、できるだけ家族と時間を過ごすこと。
会いたい、中の良い友と直接会えなくてもオンラインで時間をともにしたりすることを一番しています。スケジュールを作るときも、全員にはスケジュールを合わせられませんが、可能な範囲で、自分が疲れず全力で楽しめる範囲で家族や友と過ごします。

2. 仕事への時間
文章を書いたり、次の仕事へのミーティングをしたり。日本滞在中も少しだけ仕事はありますが、負担になるような量では全く無く、基本的には忙しくありません。今回は、このパートは割愛します。

3.　自分を整える時間
僕の考え方では、誰かと会う、もしくは話すことに全力で楽しめる状況でなければ、自分を整える時間を優先するようにしています。まずは、自分が心身ともにフレッシュで、遊びも次へのチャレンジへも全力でアクセルを踏める自分。心と体の健康はとても大切。

4.　チャレンジタイム
優先順位 No.1の家族や友人との時間は、僕の場合、たいていはランチやディナーであることが多いので、朝は比較的時間があります。大好きなコーヒータイムです。
仕事もなく、自分が整っていて（早寝早起き！佐藤家は21時には消灯です）元気なときは、朝からバリバリアラビア語とフランス語、次のステップに必要な語学に時間を使います。
基本的に僕は整っているので、よっぽどのことがない限りは、毎朝おいし～いコーヒーを豆をひき、コーヒーを楽しみながらアラビア語とフランス語に触れます。
これが終わらないと一日は始まらない、といった感じです。
その後リフレッシュのためにエクササイズをして、昼を迎える。こんな感じの日々を過ごしています。
日本ではこの通りにならないことも多いですが、海外生活になればなるほど、とにかく決まった生活習慣を維持することが心身の健康や目標達成のためには大事なことなのではないかな、と考えています。

5.　誰かの為になったらいいなを発信をする時間
そしてここからが僕の新しい課題です。
僕にとっての当たり前や僕の経験が、誰かにとっての新しい発見やアイデアとして伝わることがあれば、こんなwin-winで嬉しいことはありません。
上記の1~4が達成できている時、僕はこの５番目に時間を使うことができます。１〜４が達成できていない状況で５に行くことはありません。（したがって投稿にムラがあるわけです）

どんな状況であれ、自分の心身の健康がなければ楽しむことができないと思います。
今回の優先順位では、自分を整える、は３番目になっていますが、あくまで仕事がほとんどなく自分の母国で休暇を過ごしている中での　自己管理　は比較的意識しなくてもコントロールしやすいという意味合いが大きく含まれています。
海外で活動しているときは、この自己管理に細心の注意を払い、自分の限界や身の回りに起こることとバランスをとりながらやっています。

いかがだったでしょうか？

人生の大切なもの

家族友と最高の時間を過ごし

自分の目標に向かって

自分を整え

自身のupdateを楽しみ、継続し、

残りのパワーと時間で、皆さんとシェア。

これぞ僕の幸せな時間の使い方と優先順位の考え方。

きっとこれからも僕の中でいろんなことが動いていくのだと思うと、５年後の自分はこの投稿を見て何を思うのか。楽しみです。

※投稿内容は全て個人の見解です。
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また次回お会いしましょう。
Best,
Tai