52歳で小脳梗塞

私は3年前、52歳で小脳梗塞になりました

どちらかというと体育会系
趣味は登山、同年代の人より体力に自信があり体型は中肉中背
脳梗塞を発症し入院した時も、友人からなんで？といわれるほど外見では健康体そのもの
ただ長年吸っていた1日7～10本程度のタバコ、30代からビール350ml缶を毎日2～3本飲んでいて水分もろくに取っていなかったことによって血液がドロドロだったこと
若い頃から身体を使った仕事だったのが、コロナ禍により在宅勤務となり運動不足となれない仕事によるストレスが要因でした

今では発症から約3年が経ち、まだとっさに動くことや、走ったりはできず、元に戻ったというにはまだ完全ではないですが、ようやく不自由なく生活できるようになったので、これまでの経過とその時々の状況を記録しておきます

同じ小脳梗塞になった方の今後の不安と、そのご家族の方が小脳梗塞の症状を少しでも理解できればと思って記載しておきます
参考になれば幸いです