1/15 「なぜ習慣は、いつまでも身につかないのか？」

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あんなにも長いあいだ夜型で暮らしてきたのに、ここ１ヶ月ほどは急激に午前中での活動量が増えており、すこし驚いている。結婚・出産・子育て…と生活レベルの段階を踏んできたなかで、とてもおもしろい「習慣の身につきかた」を実感している。

いままで、その習慣はどうして身につかなかったのか？