スマホ依存症のあなたへ現実的な提案。

「スマホ＝悪」なのか。 ○○依存症という言葉は、世の中にたくさんあります。 アルコールやギャンブル、薬物など。最近ではインターネットポルノ依存症というものも注目されているようです。 こうやって並べてみると、この中にスマホを含めてしまうには違和感があるように感じられます。それはなぜでしょうか。 僕は、スマホが有害なだけではないことが理由なのではないかと考えました。それゆえ、時に他の依存よりも抜け出すことが難しくないっているのではないかと。 これから先は、僕自身の体験に基づ