2025/2/22
スイッチオン手帳 下巻 p108
第四章
いい習慣にする
【無力ではない】
耕せにっぽんでは毎日朝礼と終礼を行います。
毎日することに対して意義を見出し真面目に参加する研修生もいれば、見つけられなくても真面目に参加する研修生や見つけられないからとだるそうに参加する研修生もいます。
朝礼と終礼をすることの意味は人によって捉え方が違います。
ある人にとっては1日の始まりと終わりの区切りをつけるためのルーティンづくりのためだったり。
ある人にとっては人の良いところを見つける習慣づくりのためだったり。
またある人にとってはごめんなさいを見つけるための練習の場だったり。
ある人にとっては人前で話すことに慣れるためだったり。
本人にとってどのような意味があろうとも「毎日続ける」ということで何かしらの習慣を作り出すことが出来ます。
一見無意味に見えることでもその積み重ねが人生の大きな力になり、自分が「無力」「無意味」と感じるものにただ少しの意味を見つけるだけなのだと気付かされました。
今日の何の為
『微力を積み重ねよう』
成長目標
（日々小さなことを積み重ねよう）
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今日の［日直さん］の良いところを見つけた！
☑︎ 協調性 ☑︎ 真面目
●その出来事を書いて発表して下さい
今日分に加えて日曜日分のご飯も作ってくれた
今日の自分の良いところを活かした！
☑︎なんとかする
●その出来事を書いて発表してください
今週の最終日で疲れていても最後までやり切った
🍚朝食
・ご飯
・アーサのお吸い物
・ポテサラ
🍚昼食
・ご飯
・白身魚の南蛮漬け
🍚夕食
・ご飯
・チキンカレー
・きゅうりの漬物
・らっきょう
・味噌汁
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【一日の流れ】
７：００ 起床
７：３０ 朝食
８：００ ラジオ体操
８：１５ 朝礼
８：５５ 出発（就労先・買い物）
９：３０~１６：３０ 就労
１６：３０ お迎え
１７：３０ 終礼
１８：３０ 夕食・片付け
１９：３０ 自由時間
２３：００ 完全消灯 就寝
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①公式ホームページ
https://tagayase.com/
・耕せにっぽんとは？
・研修費用 など
・ひきこもり不登校支援人材育成協会
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②公式LINE
https://page.line.me/638ryhny?openQrModal=true
・子育ての逆の視点セミナー
・ご家族の相談窓口（無料）
・子育ての情報を発信しております
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③公式YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCOBie41ImrfceaFyjSWBLEQ
・センの物語 出会い編
・センの物語 ありがとう編
・センの物語 卒業編
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④公式Instagram
https://www.instagram.com/tagayase_nippon
・日々の日常をアップ
・ライブ配信で現地の様子を共有出来る
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⑤公式NOTE
https://note.com/tagayase_n/
・備忘録を記録しております
・文書で読むのが好きな方におすすめ！
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⑥公式Facebook
https://m.facebook.com/tagayase/
・食事の状況を記録しております
・スイッチオン手帳をお持ちの方におすすめ！
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