サマータイム導入!
子供の起きる時間が5時台のため、いつもその時に目が覚める。
二度寝をすると身体がだるくなるので、二度寝をやめたいと思っていた。
そして今週から二度寝をやめた。
そう、サマータイムを導入(早起き)しました(笑)
朝はすごい苦手だったけど、子供のおかげでパッと起きれるようになった!
ただ、この早起きの生活リズムを守るためには、早寝をすることが1番重要。
そのため、これからは早寝を心がけようと思う。
早起きの生活リズムを崩す一番の要因は飲みだと思うので、今後は18時には飲みだし、早く帰ることを心がける(笑)
いつまで続くかわからないけど、何事もチャレンジが大事なので、まずはやってみる。
会社でサマータイムを導入ではなく、個人でサマータイムを導入してみた!
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