走らない

ピッチャーとして、体力がもっと必要だと気づいた母。

一緒に走らない？と聞いてみたものの、答えはNO

ですよね。とりあえず、いつでも気が変わってみてもいいように＆母のダイエット＆コロナ渦で安全に走れる場所さがしという名目で、一人早起きして散歩している健気な母です。

実際散歩してみて思ったのが、朝５時ならまだいける。が、６時台だと厳しい。走っている人は大体ノーマスクだし、走るならマスクなんかしてられないのは理解できるのですが、私はちょっとなぁという感じ。高齢の方も結構散歩していたりするし、長期間でなくても距離が近くなるころもあり、近くで荒い呼吸をしているのは、お互いにとってどうなのかなぁと思うのです。

これだけ感染者がでて、いつわが身となるかわからない中、後悔のある行動はとらないでおこうと思うと、今の状況、ノーマスクでのランニングは厳しいと判断しました。（いろんな考えの人がいると理解しており、他の人を批判したいわけではない）

といっても、体力づくりはしたい。

そして、ランニングは厳しいとは判断しましたが、広い公園で過ごすので、相手が寄ってこない限り、早朝であれば十分距離を保って活動することはできる。

ということで、

・スクワット

・ランジ

・バーピージャンプ

などの激しめ筋トレで体力つけていくのがいいのかなぁと思っています。母の準備は整っているのですけどね。

やる気スイッチどこにあるのかなぁ。