55歳　162センチ61キロ　セルフ腸もみを半年続けました。変化したこと・しなかったこと（長文）

腸を揉むと痩せるって言われ続けてるけど、本当に、誰でも、腸もみだけで痩せるのか？また、体にどんな変化が起きるのか？

ということで、55歳、162センチ61キロ前後、体脂肪率31前後の私が、2024年5月21日から毎日、セルフ腸もみを開始して半年が経ちました。

「お客様として腸もみを受けた時、体の変化は３か月までに起きる」と聞いていましたが、鍼灸師の先生が
「体質が変わってくるのって、３か月後よ」
とおっしゃる。

だったら期限を半年とって、毎日腸を揉んでみようではないか。
レッツ人体実験！
ということで、５月21日から一日も休まず揉みました。
６月か、７月からか、一日20分と決めて揉むようになりました。変化したこと、しなかったこと、今後について書いていきますね！