2022/12/23 ススメ@スノースポーツインストラクター 2022年12月23日 22:29 肩トレは夜に腕立て伏せを10回4セット。21日の滑走で左足、ふくらはぎの外側が筋肉痛。なかなか雪が降らず積もらず、気持ちは滑りたいが肩の事を考えると消極的に。アクセルとブレーキを同時に、という程ではないが、葛藤は続く。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する