2022/12/19

夜にサイドレイズを疲労感感じるまで行う。
腕立て伏せは無し。
今日は何だか一日中肩に不快感があった。
鏡で見るも何も問題無いが、安静にしている日は決まって調子が悪い。
かと言って一喜一憂する事も無く、コツコツ淡々と出来る事を続けるのみ。