負傷後187日目2022/10/23

今日もダラダラと9時過ぎまで寝てしまった。
鏡で肩の様子を見ると悪くないが、シャツを着ようと腕を動かした途端に鎖骨が上に大きく動いた。
最近では無かった事だが、やはり日中はしっかりと身体を動かさないとダメなのかと思ってしまう。

夜の入浴前にに肩トレ。
そのせいか、直後の見た目は悪くない。
腕立て伏せはしなかったが、気張らず続け続けていこうと思う。