負傷後150日目2022/09/16

起床直後の調子はまずまず。
軽い筋肉痛と、見た目のズレは多少。

日中、特に夕方は肩を酷使してしまった為、帰宅後一切のトレーニングはやらずに、安静に過ごす事を優先。
ある意味踏ん張りが効いているとも言えるが、実はギリギリのラインで動かせていたのなら危ない。

週末も動き回る日が多くなりそうなので、今晩もしっかりと睡眠を取ろう。