2021年5月5日(水)雨

5月5日、子供の日ですね。おじさんですが、まだまだ子供です。

仕事のほうですが、何とか納まりましたが、いろいろあって、大変くたびれています。

今日の仕事の状況を振り返ると、僕の仕事のマネジメントに問題があったのではないか、と振り返る自分がいます。

仕事を振り返り、答えがわからないときは、精神科ナイトケア似て学んだ「マインドフル・セルフ・コンパッション」を使い、対応します。寝る前に対処したいと思います。

症状のほうは、眠気の症状が、午前中も現れていましたが、午後の仕事終わり近くになって、強めに現れていたように感じます。今日もみなさん、いろいろありがとうございました。

職場の気になっていた女性が、育休のためお休みされるそうです。会えなくなるのは、残念だなぁと思いました。たいへん考えさせられます。

仕事後、家に帰って荷物を置いて、スーパーで買い物をして、家に帰って、しばらくのんびり過ごして、洗濯を行いました。洗濯が無事終わり、ホッとしました。

洗濯の合間に、夕食をいただきました。今日の夕食は、気仙沼オイスターソースを使った野菜炒め、職場のお友達のお母さんからいただいたパスタをいただきました。大変おいしかったです！　ごちそうさまです。

僕は、料理を作ると、症状が治まったりしていたのですが、今日もくたびれていましたが、お料理とおいしいものいただいたおかげで、疲れが取れました。僕は料理作りが、ストレス対処になっています。ありがとうございました。

洗濯後、埼玉ソーシャルフットボール協会のニュースレターと、僕のまとめた文章「ソーシャルフットボールについて」を12部、ネットワークプリントにて印刷しました。印刷とファイリングが終わり、ホッとしました。

そのあと、NINTENDO SWITCHにて、「ポケモンスナップ」を遊びました。ポケモンたちの写真を撮りました。たいへん面白かったです！　ありがとうございました。

今日もみなさん、お付き合いありがとうございました。明日も、よろしくお願いします。