書いたら燃やせをやってみる。

2025年1月7日の火曜日。
今は夕方。

今日は1日お休みだったため、気持ちばかり部屋の片付けをし、今はコーヒーを飲んで一息つきながらこれを綴っている。

今日は昨日購入した「書いたら燃やせ」をやってみた。

過去、現在、未来を通して自分と対峙していく。
記されている質問に正直に記載していくのだ。
まずは書けそうなところから順に書き進めていく。

いやぁ、これはかなりしんどい。

過去の嫌な記憶が蘇ったり、自分の嫌な部分が露呈したりと、気持ち的にかなり鬱鬱しくなってしまった。
これがこれまで自分と対峙してくるのを避けて来た代償なのか…と痛感している。

その一方で、幼い頃の自分についてじっくりと考えることもできた。
幼い頃は何も考えず、ただ無邪気に明るく活発にはつらつとした子だったなぁと。
一体どこでこんな悲観的な人間になってしまったのだろうか…

ひと通り目を通し、今の自分のテンション感で埋められるところを埋めてみた。

かなり考えて記載する部分も多く、これは時間を掛けてゆっくりやっていくものだなぁと感じた。
少なくとも、自分はすらすらと書ける部分は少なく、かなり根性を要した。
焦らずゆっくりゆっくり時間を掛けて、己と向き合っていきたいと思う。

そして、いつか自分の本質に触れることができたら万々歳だ。

今日は考え過ぎて何だか少し頭も疲れている気がする。
さぁ、明日は夜勤だ。
それまでゆっくり休んで、仕事に向かうとしよう。