今年初ボクシング

今日は2025年初ボクシング！

とは言え

体調不良やらお正月を挟んだので
なんとひと月ぶりのレッスンでした💦

が


咳のし過ぎで肋骨が痛いわ
久しぶりの運動で体力落ちてるわで
全然体が動かないし
筋トレすら出来る事に制限があったり

元々今日は体の事を考えて
軽く、をテーマにやり始めたのですが
それでもやってると楽しくて
ついつい、ガーッ！って
ムキになって張り切ってしまう（笑）

おかげで明日は筋肉痛だろうけど、
やっぱり体を動かすのは気持ちいい！

って…、

こんなにめんどくさがりで
運動なんてほぼしなかった自分が
運動して楽しかったり
運動出来なかったらストレスになる、
なんて
思いもしなかったなぁ（笑）

もっと若いからやってれば良かったけど
まぁ、今が楽しいんだからそれで良いか😊

肋骨の痛みと相談しつつ
また運動をルーティンにして行こう！✨

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