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09: 運動対策(シングルでもそうじゃなくても)

📣体操対策

小さいうちから体操教室入れたかったのですが、謎の拒否やジャックの運動の厳しさも聞いているうちに引け目を感じていました。

そんなこんなで
我が家で取り組んだのは
⭐️年中に夏休みと3ヶ月の体操基礎を教えてくれる教室に行った(区民向けで一回千円もしないくらいのところ)
⭐️幼稚園で気に入った野球をキャッチボールやバッティングなど一緒に公園で取り組む
⭐️できないことに一緒に取り組む 縄跳び、ボールつきなど
⭐️もしかしたらで体力作りになっているかもプール

などでした💦

学校の過去問をチラ見しておくと
縄跳び、ドリブル、鉄棒などなど
さまざま傾向があると思います☝️
最初から出来なくていいので、ボール系があるならボールで楽しく遊び、鉄棒あるなら日々ぶら下がるなど感覚をつかんでおけるようにするのがポイントだと思います。

子どもの志望校はボール投げ上げ(3回手を叩いてキャッチ)やボール遠投、ドリブルなどがありました。
幼稚園が終わって一緒にキャッチボールをしたり、ドリブルの前にその場でボール撞きを何回できるかなど遊びと競争をいれつつ記録を更新したりして楽しみました😊
テストを見据えてのジグザグドリブルやボール投げ上げは試験の直前期(9月以降)に何度も練習しました。
サッカーボール、小さいボール、いわゆる小学校のドッジボールで使うようなボールなどいろいろで練習しました。
その時には、テストに出るからがんばってやろうねと子どもにとはっきり伝えました。

ボール投げ上げ3回手拍子キャッチは、練習の甲斐あり、試験で一発で出来たよ!と話してくれたので、わーい嬉しい良かった☺️って手を取り合いました。

ちなみに鉄棒の学校も受けたのですが(落ちた)鉄棒出なかったみたいでした。でもぶら下がりは1ヶ月前くらい毎日公園でやらせてたら、ある日「もういい」と言われてしまった。もっと楽しい工夫すればよかったです。

わたしももはや体力がほぼないのですが、面接ネタにもなるだろうし、男親いないけど体動かして遊んでいます!と胸張って言えるためにも、キャッチボールからバドミントンなど楽しんでできるものはなんでもトライしました🏸

キャッチボールは本当に上手になりました(わたしがね😅)
そしてこの時期こんなたくさんの思い出作れて本当にハッピーだなって❣️

まとめ


サーキットは事情よくわからないので置いておいて、体操の対策は過去問をよく読み公園で一緒にやる(夏の後でもいいと思う!)
夏前は体力つけたり、球技や縄跳び鉄棒などまんべんなくできるようになるといいと思います。
大事なのは一緒に遊ぶこと!
かけっこも縄跳びも一緒に真剣にやりました。過去問はできなくても焦らない。基礎があり神経がつながってくると必ずできるようになります。うちの子どもも決して運動神経良くはなさそうですが、練習すればできる程度のものしかテストには出ません。

前向きに一緒に、遊びと思って楽しもう🌳

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