休日の朝、湯花楽秦野店の朝熱波で目覚める

休日前夜、つい飲みすぎてしまった。
テレビやスマートフォンに夢中で夜更かししてしまった。

せっかくの休日なのに、午前中をゴロゴロダラダラと過ごしてしまう。二度寝、三度寝。気づけばもう、昼前だ。
たまにはこれも至福の時なり。
あれ？　
これ、先週も、先々週も言ってなかったか？

そんな時は、朝からサウナをお勧めする。
通称、朝ウナ。気鋭のできる経営者で、これを習慣としている人も多いと聞く。

休日朝、僕の常サウナのひとつである、湯花楽秦野店に行くことが多い。目的は、10時から開催される朝熱波だ。

店長があおぐことが多く、ロウリュ熱波にストレッチを加えた、朝だけの特別回となる。

爽やかな音楽に乗せて、熱室で体をゆっくりと伸ばす。ペパーミントのアロマ水が、脳を覚醒させる。
「今日◯月◯日は、〜の日らしいのですが…」と店長の小話も楽しい。深呼吸。自然と、背筋が伸びる。

朝の水風呂は、夜に入るそれに比べて、ほんの少しピンと張り詰めた様なフレッシュさが宿る。朝の光が差し込む浴室の、何と神聖なことか。

普段は星空を見上げることが多い外気浴も、朝ウナでは、全裸の日光浴に代わる。身体中から毒素が抜け、今日という休日をどう過ごそうか、などとぼんやり考える。
昨日までの仕事の疲れが、完全にリセットされ、まるで生まれ変わった様な錯覚に陥る。

締めに、高濃度炭酸泉。医学的にも、朝の炭酸泉はメリットが多いのだという。
頭も身体も、足取りまでも、軽い。

さて、最高の休日の、始まりだ。

※サムネイルの画像は、湯花楽秦野店公式HPより拝借いたしました。