丁寧に自分を感じる☆少彦名神社お話会
2022.8.21今回のお話会では、気になっている症状を
からだの気持ちで読み解く内容となりました。
ひとつひとつの事例は追々UPしていきます。
宮司様のお話は「からだの声」を聴くベースをつくるお話。
いつも宮司様のお話とタッキー先生のお話はリンクしています。
内容
「早寝・早起き」生活習慣を整えることから
２'22" 生活を見直して体質改善。ごはんの食べ方にヒントあり
3'55" 体調の捉え方一つで自分の生き方は変えられる
4'58" コロナ禍に何をしてきたか、その蓄積でこれからの差が出てくる
6'32” 睡眠の大切さ、入眠前のからだ全体のチェック方法、ストレッチにもなる
11'46" 「浄明正直」（じょうめいせいちょく）清く明るく正しく直く
13'50" 入院の効用＝生活習慣の見直し（タッキー先生）