2/6『菜の花』先に笑うから福がくる。幸せな流れを作るために必要なこと。

こんにちは！
橘奈緒美です。

2/6の誕生花は『ナノハナ』
花言葉は「快活」「明るさ」「財産」

春の野原を明るい黄色で染めること、黄金色が豊かな財産を思わせることから。

✨✨✨
「笑う門には福来る」というように、
福が来る前に笑っていることが幸せを呼ぶ。

今日は少しでも楽しいこと、笑顔になれることをしてみよう😊
✨✨✨

とはいえ笑えない日もあると思うんですよ。人間だもの。

そんな気分が落ち込んでいる時には、
私も誰かに慰めてもらいたいし、
元気をもらいたいと思うこともあります。

だけど最近思ったのが、
不機嫌な人が
「私を元気にさせてよ」「私を助けてよ」
っていう心持ちで来られたらすごく嫌だなと思ったんですね😂

（もし私と関わってそんな気持ちになったことがあった人がいたら、
本当にごめんなさい💦）

エネルギーバンパイア的な人ってそういう要素が強いんだろうと思うのですが、
そういう心の状態だと、
最初は相手も頼られてると思って助けてくれても、
やがて疲れて離れていく。

じゃあどうしたらエネルギーを奪わず、
かつお互いに元気になれるのか？
というと、
自分から相手を笑わせたり、喜ばせたりすることなんですよね。

笑顔でいることが難しいときはしなくていいけど、
会う時は会えて嬉しい！という気持ちで笑う。

お菓子一つでも、「これ美味しいよ」って渡すことで相手の笑顔を引き出す。

その顔を見て自分も「良かった！」って笑う。

そういう小さなエネルギーの循環をしているうちに、
少しずつ元気になっていたりします。

何かをしてもらいたいから、
ではなくお互いに笑顔でいたいから、
という気持ちで人と関われると良いですよね。

そしてマスク生活で表情筋が衰えると
シワやたるみの原因になるというのもよく言われているし、
マスクの下では少し口角を上げて。

今日もどれだけ自分を笑顔にしてあげられるかな。
そんな気持ちで過ごしてみられると、
クスッと笑えることや微笑ましい光景に出会えるかもしれません。

あなたが笑う角に、幸せはやってくるから。

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自己否定卒業カウンセラー / 橘奈緒美