第9歩　プロサッカー選手までのプロセス（ボールコントロール）

小学生の低学年の頃は、プレゴールデンエイジと呼ばれる。

私としては
心：楽しむ気持ち、主体性
技：ボールコントロール技術（リフティング、ドリブル）
体：ボディバランス、充分な睡眠、栄養バランスの良い食事
を大切に育みたい

ボールコントロールの技術は、小学生の内に、絶対に身に付けておきたい！
遅くとも中学生だ。

高校生になってから、ボールコントロールの技術を身に付けようとしても遅い。手遅れだ。

ボールコントロールの目安として
小学生の内に次の目標を達成したい。

リフティング
　・フリータッチ　１０，０００回　　　
　・インサイド・アウトサイド交互　歩きながらできるレベル
　・もも・インステップ・踵　歩きながらできるレベル
　・キャッチ：
　　　インステップ左右
　　　インサイド左右
　　　アウトサイド左右
　　　もも左右
　　　胸
　　　肩左右
　　　頭

ドリブルテクニック　各種

留意点
・「主体性」「楽しむ気持ち」が大切
・ボディバランスが崩れないように！
　（サッカーは頭が前に出やすい）