５月の電気工事士試験に向けて小正月の神頼み
■ とんど焼きでしめ飾り焼きました、願い事した？
そいやあ、今日は『とんど焼き』の日ですね。お隣さんから言われて気がつきました。まだしめ飾りをしていたので、早速家族でミニとんど祭りしました。
１月１５日は「小正月」で、年末の準備から元旦、松の内と続いてきた正月を締めくくる行事としてとんどがあるんですね。
とんど焼きでは、松の内まで飾っていた松飾りやしめ縄、お正月にしたためた書き初め、お守りなどをお焚き上げします。
正月飾りを目印に家にきてくださった年神様を、正月飾りを燃やした煙とともに見送るという意味もあるんだそうです。縁起物を燃やして、五穀豊穣、商売繁盛、家内安全、無病息災を願います。
中１の子どもがどうも算数に苦手意識を持っているので、頭が良くなるようにと願いながら煙を浴びていました。炎が高くならないと、叶わないという噂もありますが「小さいことは気にしない。あとは努力で報われる。」そう信じておきます。
で、自分の願い事というと「５月の電気工事士試験」合格です。大きい声では言えませんが、親子で落ちてますからね。昨年。
■ 使い勝手のいい国家資格でDIYを進化させる
国家試験なので、持っておくと色々便利だと思います。それに電気工事士（第二種）の資格をとっておくと、DIYで電気配線いじれるので、すごく便利。
１月６日が『天赦日x一粒万倍日』の吉日だったので、この日に勉強をスタートしました。が、年を取ってきたせいか頭に入ってきません。困っています。なので、神頼みというかとんど焼き頼みに走ったという…。藁をもすがる思いですよ、とほほ。
さて、結構手先が器用なので、DIY好きです。昨年は鶏小屋を２つ作りました。今日は、サクサクっと豆腐の木枠を作りました。妻が手作り豆腐ワークショップするそうです。
ここは雪国で来年くらいは、オンドル作りたいのですが、とにかく今年は『オールアース』の部屋を１個作る目標があります。だから第二種電気工事士が絶対必要なんですよ。日曜大工の幅も広がりそうで、楽しみです。それに、自分でやれば施工費も下げられますし。しめしめ。
■ 寝ている間は、体のリカバリータイム
まずはやっぱり寝室を電磁波フリーにして、日中の帯電も夜中にしっかりリカバリーしようという狙いです。細胞や脳が完全休養するためにも、寝ている間の時間は大切です。
最近、不眠症とか睡眠障害に悩む人が増えていますが、電磁波が生体電流を乱すからだという人もいます。ホリエモンに睡眠を講義している柳沢正史教授によると「睡眠不足は病気」なんだそうです。しっかり睡眠できる環境を作ってやることを、ちゃんと考える時代になったんだなと思います。
というか、夢の世界に行っている間に、体が回復するって、本当に素晴らしい人間の仕組み。ありがたい。寝るの好きだし。寝ている間に、QOLが上がるのがめちゃうれしい。
■ 寝不足は、死ぬぜ
余談ながら、なんで『寝るの優先主義』になったかというと、15年ほど前に居眠り運転で死にかけたことがあって。さすがに反省したんですよね。
その頃、多忙を極めていて、移動距離も長く（そういえば、移住前の頃ですわ。実家と今のこの家を往復200kmを頻繁にしていて）疲れていた体に鞭打って昼は仕事、夜は移住先での活動へ出かけるという具合で。
途中、５回ほど仮眠しないと起きてられなかったんですよ。で、最後の仮眠場所を夜２時に出たところ、運転したまま秒で寝落ち。
そして一生懸命ブレーキを踏むものの、車が止まらないという夢を見ます。そこで目が覚めるのですが、ブレーキから足は滑り落ち、床を必死でドンドンと踏んでいたという、オチです。左は崖。やばかったです。あっちに行ってたかもしれません。
一気に寒気が走り、覚醒します。さっきまであれほど眠くて眠くて、ほっぺたをつねってみたり、頭を叩いてみたり、歌を歌ってみたりしてたのに、死にかけてたかもと冷や汗が出てきて目が冴えっ冴え！「死んだらなんのために体を酷使して生きてるのか分からない。」そう悟りました。いや逆に、なんでこんな単純なことが分からなかったのでしょうか？ 若かったんですかね。
■ 睡眠のクオリティを上げると、さらにQOL向上
なので、今ではどんなにやることがあっても寝ることにしています。寝る時間を確保するために、日中の時間を工夫するという考え方にシフトしました。
そしてさらに今年は、寝ている時間にもレバレッジをかけて、上質な睡眠で日中のパフォーマンスをさらに上げたいと思っています。
というか、中年の域になってきて（49歳）昔ほど体が思い通りにならないっていうジレンマもあるのです。体にガタがくるぶん、他にできる工夫をしてトータルパフォーマンスは維持したいという作戦です。悪あがきです。
でも、頭を使って常にアンテナを立てておくことで、新しい突破口ってぴょこんと出てくるもんなんですよね。俗にいう、カラーバス効果ってやつですね。潜在意識を上手に活用すると、あんまりエネルギーかけずに、願う結果を得ることができます。
ということで、冒頭の願い事にも戻るわけですが、とんど焼きをしたことで「電気工事士の勉強に集中して合格して、年内にオールアース寝室を作る」というビジョンが潜在意識に滑り込んだかもしれません。結果がどうなるか、あなたも一緒に見守っていてください。
■ 参考にした書籍＆記事
https://www.ringbell.co.jp/giftconcierge/6461
https://d-spirit.jp/news/19708/
■ 記事執筆
EMFA認定 電磁波測定士（EME017492）
スタジオアース 岡山県真庭郡新庄村（AG00170）
https://ecore-life.co.jp/earth-fitting/studio-earth/shikoku/#okayama
ボスケリコ農園 カラダの幸せ研究所 臼井崇来人
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