心地よい生活

　来週の火曜日に対話する内容をまとめる。今の気持ちを素直に伝えようと思っている。①分裂病であることに納得したこと②自分の希望を叶える人・物の側にいること③今の自分と環境に感謝すること④家族を介助すること⑤本人を簡単にすること⑥セカセカしないゆっくり過ごす

　①から⑥の想いが今を未来へ継続してポジティブな選択を出来る様に心地よい生活を感じたい。
　①←心穏やかに平穏に生活する。
　②←デイケアとnoteの側にいる。
　③←本人と周囲に優しくする。
　④←自分を必要としてくれる人の側にいる。
　⑤←本人を難しくしない(Simpleに！)。
　⑥←頭の中をゆっくり動かす・丁寧に確認する。

　生活の心地よさは、平穏 創造 優しさ 必要 Simple 確認にある。

　デイケアは優しさ
　noteは創造
　家族に必要
　デイケア note 家族は、未来へ継続する。

　ポジティブな選択は平穏 Simple 確認←頭の中を簡単にする。

　デイケア・note・家族を整理整頓して心地よく幸せにする。